| 
 | |||||||
| Спорт в городе Сочи и России Футбол: ФК Жемчужина-Сочи, Сочи-2014, ФК Адлер, ФК Альпика | 
|  | 
|  | Опции темы | 
|  03.07.2011, 11:06 | #1 | 
| Не активирован Регистрация: 03.07.2011 
					Сообщений: 1
				 Репутация: 10 | 
				
				Кто в Сочи занимается турником?
			 
			
			Я вот недавно начал заниматься турником и ищу единомышлеников прошу в коментариях написать есть ли такие,и если есть написать когда и где заниетесь.
		 | 
|   |   | 
|  03.07.2011, 21:25 | #2 | 
| Участник  Регистрация: 25.06.2007 Адрес: Сочи 
					Сообщений: 1,180
				 Репутация: 7193 | 
			
			Я занимался прошлым летом с мая по ноябрь, неподалеку от дома. мкр. Бытха  За полгода тренировок существенно улучшил физическую форму! 3 раза в неделю, после работы. На треньку уходило не более 1 часа. Изначально, максимум, мог подтянуться 15 раз и больше ничего. Руки забивались. Поэтому стал подтягиваться по 5 раз 6 подходов, с перерывом на 2-3 минуты отдыха. Буквально через месяц уже делал 10 подходов по 5раз. И мог без труда подтянуться 20 раз, 25 раз с нажимом и пересиливанием себя ))) Короче..... Наступил ноябрь, дожди и т.д. и т.п. лень меня победила, искать зал для треньки не стал. Вот уже середина лета, а я всё продолжаю лениться. 
				__________________ Переехал в Сочи в 2008 | 
|   |   | 
|  04.07.2011, 22:01 | #3 | 
| Участник  Регистрация: 31.01.2009 
					Сообщений: 369
				 Репутация: 1043 | 
			
			Поищите единомышленников в Сочи, знаимающихся ghetto workout, думаю такие найдутся
		 
				__________________ Мне бы не сбиться, сверху не упасть, не спиться, От этих мыслей и бессонницы, когда не спится | 
|   |   |