|
Медицинский форум Форум о здоровье, обсуждаем медицинские вопросы. |
|
Опции темы |
14.01.2013, 10:01 | #1 |
Участник
Регистрация: 10.09.2012
Сообщений: 2,673
Репутация: 210091
|
Как избавиться от "новогодних" киллограммов или дневник одного похуданта.
Сегодня встал на весы и обнаружил, что за четырнадцать новогодних дней мой вес достиг без малого центнер.
По различным таблицам и формулам перегруз составляет от 15 до 20 кг. Носить с собой лишние жировые накопления до лета не хочу. Да и не факт, что летом они растают. Понимаю, что самый радикальный и недорогой способ избавления от них - это скотч. Но может быть у кого-то есть свои наработки в направлении уменьшения лишнего веса другими действенными методами? Прошу поделиться своим опытом или успехами в сбрасывании веса. Думаю, что после праздников тема актуальная, может быть кто-то присоединится. Чудо-таблетки, капсулы, глистов не предлагать! И ещё для шутников - тема серьёзная! Очень серьёзная! |
|
14.01.2013, 10:11 | #2 |
Автор
Регистрация: 12.05.2009
Сообщений: 10,518
|
15-20 за неделю праздников?
|
14.01.2013, 10:35 | #3 |
Участник
Регистрация: 10.09.2012
Сообщений: 2,673
Репутация: 210091
|
|
14.01.2013, 10:50 | #4 | |
Модератор
Регистрация: 19.02.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 12,468
|
Цитата:
Как вариант не есть после 17.00............ Ну и не могу удержатся... хоть и тема серьезная... поменьше мучного... побольше ночного... |
|
14.01.2013, 11:01 | #5 |
Участник
Регистрация: 10.09.2012
Сообщений: 2,673
Репутация: 210091
|
Вблизи нет ни одного спортзала.
Не есть после 17.00 и до скольки? |
14.01.2013, 11:03 | #6 | |
Участник
Регистрация: 09.04.2010
Адрес: 29 регион
Сообщений: 601
Репутация: 18786
|
Цитата:
__________________
Лучшее начало отпуска, это когда покупаешь панамку, шорты и купальник, а не ламинат, обои, краску))) |
|
14.01.2013, 11:05 | #7 |
Модератор
Регистрация: 19.02.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 12,468
|
|
14.01.2013, 11:07 | #8 |
Модератор
Регистрация: 19.02.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 12,468
|
За основу и брала вот этот метод... но строго не придерживалась... Вы мне ссылку и давали..
|
14.01.2013, 11:13 | #9 | |
Участник
Регистрация: 09.04.2010
Адрес: 29 регион
Сообщений: 601
Репутация: 18786
|
Цитата:
Я уже 3 года придерживаюсь.........
__________________
Лучшее начало отпуска, это когда покупаешь панамку, шорты и купальник, а не ламинат, обои, краску))) |
|
14.01.2013, 11:15 | #10 |
Модератор
Регистрация: 19.02.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 12,468
|
|
Метки |
диета, лишний вес, сбросить вес |
|
|