|
Женский форум Форум о женщинах и для женщин. |
|
Опции темы |
07.02.2014, 02:01 | #1 |
Победитель конкурса отзывов 2013
Регистрация: 21.05.2009
Сообщений: 5,399
Репутация: 1895618
|
Как себя заставить...?
Всё собираюсь начать готовиться к лету (лето-повод), но нахожу разные отговорки.
Решила не есть после шести, но каждый день находится что-то вкусненькое, от чего невозможно отказаться и "худение" переношу на следующий день. И.т.д. Купила массажер, но и он пылится. Теперь решила, что на 8 Марта подарю себе велотренажер и тут всё начнется Сомневаюсь... Как вы себя заставляете что-то делать? Поделитесь секретами. Совсем нет силы воли |
|
07.02.2014, 08:26 | #2 |
Участник
Регистрация: 20.12.2011
Адрес: Волгоградские степи
Сообщений: 3,041
Репутация: 424220
|
Сейчас тоже никак. но если берусь. то прям представляю себе конечньй результат. он должен явно визуализироваться. Вижу себя например в таких-то джинсах. платье. представляю свою фигуру. прошу мужа проконтролировать вьIполнение заданной программьI и прям прошу. что когда не хочу делать то то и то то. то заставить меня.
__________________
Берегите Сочи, отдыхайте заграницей! |
07.02.2014, 08:39 | #3 | |
Автор
Регистрация: 12.05.2009
Сообщений: 10,518
|
Цитата:
Поэтому нет-нет, но приходится брать себя "за шкирку", можно сказать, в буквальном смысле, и начинать что-то менять. Но только в том случае, когда я смогу себя убедить, что это мне жизненно необходимо. В противном случае я просто "отпускаю" желание. |
|
07.02.2014, 08:48 | #4 |
Участник
Регистрация: 20.12.2011
Адрес: Волгоградские степи
Сообщений: 3,041
Репутация: 424220
|
Вот. аналогично............
__________________
Берегите Сочи, отдыхайте заграницей! |
07.02.2014, 08:53 | #5 | |
Участник
Регистрация: 09.04.2010
Адрес: 29 регион
Сообщений: 601
Репутация: 18786
|
Цитата:
Я тоже задумывалась о тренажере, но поняла что будет он простаивать..... После 6 вечера я не ем уже года 4, но со спортом проблема, хожу в бассейн 1 раз в неделю. И еще сделала "героический" поступок - поставила будильник на 30 минут раньше обычного и качаю утром пресс минут 5-10)))
__________________
Лучшее начало отпуска, это когда покупаешь панамку, шорты и купальник, а не ламинат, обои, краску))) |
|
07.02.2014, 08:57 | #6 |
Автор
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Саратов
Сообщений: 3,577
Репутация: 1580155
|
К сожалению, сама не могу себя заставить. Шаг вперед и два назад. Еще эти морозы, когда организм требует чего-нибудь вкусного и питательного((( Думаю, что когда появится "угроза" снятия верхней одежды, то тут мы все и забегаем.
__________________
Вы можете творить чудеса, только Вы об этом еще не знаете! |
07.02.2014, 09:28 | #7 |
Участник
Регистрация: 20.01.2011
Адрес: Коробка с карандашами
Сообщений: 1,125
Репутация: 131181
|
Девочки, а может не стоит себя мучить ? ))) Если природа не дала пропорции 90×60×90 , зачем подвергать себя насилию ? От тазика оливье на ночь конечно нужно будет отказаться, а в остальном- просто придерживаться доступных правил и больше двигаться)
Велотренажер спустя пару месяцев становится отличной вешалкой для рубашек, галстуков и прочего... проверено. |
07.02.2014, 09:30 | #8 | |
Призёр конкурса отзывов 2014
Регистрация: 13.08.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,286
Репутация: 1673058
|
Цитата:
И еще я решила, что на НГ-каникулы теперь буду куда-нибудь уезжать. Все никаких гостей!!! Это ж невозможно целую неделю есть-есть-есть и пить то вино, то чай А эта гора подаренных конфет на работе!!! Две недели я и мои 10 сотрудников их ели!!! Вот, действительно, откуда бока?
__________________
Instagram @ne_masha_ya |
|
07.02.2014, 09:54 | #9 |
Модератор
Регистрация: 19.02.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 12,468
|
У меня тоже проблема с силой воли. Что заставляет меня ходить в фитнес клуб - деньги заплатила. Хотя такое удовольствие (моральное и физическое) после тренировки испытываю. И каждый день думаю что начну и дома хотя бы немного заниматься.... но... диван и компьютер пересиливает))
|
07.02.2014, 10:00 | #10 | |
Автор
Регистрация: 12.05.2009
Сообщений: 10,518
|
Цитата:
Дома одна не будешь так заниматься, как вместе со всеми. Даже два человека - это уже возможность себя заставить "поработать над собой". |
|
Опции темы | |
|
|