Готовимся к отпуску

[Буланчик]

УРА! КАНИКУЛЫ!
Единой формулы, как и универсального рецепта «идеального отдыха», нет - мы все разные и расслабляемся по-своему. Но есть кое-какие общие закономерности, которые делают отдых более приятным.
Сначала сядьте и подумайте, что вас в последнее время очень раздражает, а потом спланируйте отдых так, чтобы убрать нервирующие вас факторы. Устали от маминых поучений и наставлений? Лучше хоть на время уехать, например, в дом отдыха, и выдержать паузу в отношениях. Достали пробки? Вряд ли хорошая идея – покупать автобусный тур. Вам все равно придется стоять в заторах и дышать выхлопными газами. Устали от общения? Не стоит ехать на многолюдный курорт, поищите уединенное местечко. Чем больше устраните повседневных источников стресса, тем более отдохнувшим себя почувствуете. Что еще?

Совет №1. Запланируйте приемлемый для вас уровень стресса.
И не превышайте норму. Если не любите сюрпризов, держитесь проверенных маршрутов и надежных компаний. Пусть экспериментируют другие. Сведите к минимуму конфликты с тем, кто отправляется в путь вместе с вами. Это возможно, поскольку вы выпадаете из основной «спорной» зоны - бытовой. Уезжая на 5 дней, не берите с собой 25 нарядов. Ведь вы сможете все их продемонстрировать только в том случае, если будете переодеваться по 5 раз на дню. Представили? Бесконечная смена гардероба станет постоянным источником напряжения.

Совет № 2. Реализуйте на отдыхе свои собственные потребности.
Разумеется, по телевизору будут рекламировать отдых на модном курорте, а не каникулы в Простоквашино. Но если вы любитель тишины и покоя, патриот дачи, то не стоит ехать за тридевять земель только потому, что это – «горячее» направление в новом сезоне. Вы получите гораздо больше удовольствия, живя в избушке на курьих ножках, топя печку и гуляя по заснеженному лесу. Прислушайтесь к собственным ощущениям и отделите их от чувства долга, семейной корпоративности или стремления соответствовать тенденциям моды.

Совет № 3. Попробуйте новое.
Отдыхайте как хочется и как нравится, но вносите каждый раз элемент нестандартности. Допустим, вы любитель пассивного времяпровождении, но однажды покорить горный склон с компанией вам не повредит. Если не понравится, то еще раз убедитесь, что сидеть у камина с книжкой в руках гораздо приятнее. А вдруг понравится? Порой, чтобы получить удовольствие, нужна вот такая вот встряска. Поэтому не бойтесь иногда выходить из зоны психологического комфорта на отдыхе, который в целом идет «правильно».

Совет №4. Берегите здоровье.
На отдыхе люди расслабляются, их бдительность и инстинкт самосохранения притупляются, и здоровье оказывается под угрозой. Поэтому не пробуйте экзотических блюд, если у вас «впечатлительный» желудок, а под рукой нет подходящих препаратов; одевайтесь по погоде, чтобы не подхватить простуду, и не занимайтесь экстремальными видами спорта без подготовки. Кстати, 75 % участников специального опроса сказали, что наиболее эффективным считают такой отдых, во время которого им удалось укрепить здоровье и улучшить внешний вид….

Совет № 5. Ищите выгоды.
Если вы придумаете, как сэкономить хотя бы 10 % отпускного бюджета (скидки на путевки, бесплатные оздоровительные процедуры, дешевый шопинг), вы будете отдыхать с гораздо большим удовольствием. Подумаете, в чем можно выгадать на этот раз?......
Однако в поисках выгод не стоит переходить разумные границы, иначе стремление к экономии войдет в противоречие с желанием отдохнуть с комфортом. Стоимость отдыха должна соответствовать уровню ваших запросов. Если у вас повышенные требования к сервису, то в двухзвездочном отеле вам делать нечего. Поверьте, вам будут легче экономить в повседневной жизни, чем на отдыхе, который будет перечеркнут низким качеством услуг. Вы неприхотливы и готовы обойтись малым? Смысла покупать путевки в дорогой отель нет – большое количество звездочек все равно существенно не повлияет на количество эндорфинов в вашем организме.

Совет №6. Ищите хорошее во всем.
Отпуск не всегда проходит так, как хотелось бы. Это случилось с вами? Проводить отпуск, постоянно демонстрируя всем своим видом, что вы недовольны, неразумно. Жаловаться и возмущаться будете потом, а пока ищите, за что бы зацепиться, чтобы порадоваться. ….Акцентируйте внимание на позитиве и не повторяйте ошибок на будущий год.

Совет №7. Оставляйте «документальные» свидетельства удачно проведенного отдыха.
Снимки, сувениры – все эти вещи создадут сладкое отпускное послевкусие, придадут прошедшему отпуску ореол идеальности. Благодаря им, вы будете постоянно возвращаться к нюансам отдыха, и тем самым, наслаждение, которое подарили вам свободные дни, будет пролонгироваться. Но для этого фотографии должны стоять на столе в красивой рамке, а сувениры лежать на виду, чтобы в любой момент можно было на них посмотреть, погладить и, тем самым, возродить счастливые воспоминания.

Источник: журнал Лиза. Добрые советы. №1 2010, стр.45.

Не знаю, как остальные, а я задумалась после прочтения этой статьи. Потому что нередко отдых портиться из-за некоторых факторов. Например, как-то в санаторий я поехала с мамой за компанию. В результате получилось столкновение поколений и отпуск нам обеим был испорчен… Или вот родственники попросили взять племянницу с собой , отказать сложно, а отдых был не отдых… Мы часто думаем о других, а о себе редко…

[ДМГ]

Очень полезные советы. Буланчик, молодец, спасибо!

[Татьяна Линьков]

отдыхать нужно ехать туда, куда душа рвется, а там уже по обстоятельствам, мне кажется,что если мне хорошо в конкретно взятом месте, ты просто идешь по улице и получаешь кайф, от того что ты здесь, дышишь этим воздухом, смотрешь в это небо и т.д., и никакие факторы не испортят этого впечатления....
Хотя планировать свой отдых заранее конечно же нужно...

[Буланчик]

Сообщение от Татьяна Линьков

..... и никакие факторы не испортят этого впечатления....
Хотя планировать свой отдых заранее конечно же нужно...

Насчет планирования-согласна,а вот насчет факторов... У нас на фирме был такой случай:поехали отдыхать две сослуживицы с детьми. Одно дело-вместе работать и в кафешке сидеть после рабочего дня,а другое дело-отдыхать бок о бок в течении двух-трех недель. В общем дружба-врозь после этого. А я как-то (еще давно) поехала с подругой и наша дружба этой поездки не выдержала. Уже было не до чего...не до моря, солнца и ласковых волн...Просто хотелось домой. Нужно ли говорить,что я на работу вышла не отдохнувшей в тот год, а ,наоборот, измотанной, и после такого отдыха ОРЗ замучили. Больше таких ошибок не повторяю, отдыхаю с проверенными людьми. Потому что отдых практически раз в год и провести его нужно так, чтобы потом не было мучительно больно от бесцельно проведенных дней. Избавляемся от стрессов,ловим позитив и вперед!!!

[Luska]

Сообщение от Буланчик

У нас на фирме был такой случай:поехали отдыхать две сослуживицы с детьми. Одно дело-вместе работать и в кафешке сидеть после рабочего дня,а другое дело-отдыхать бок о бок в течении двух-трех недель. В общем дружба-врозь после этого. А я как-то (еще давно) поехала с подругой и наша дружба этой поездки не выдержала. Уже было не до чего...не до моря, солнца и ласковых волн...Просто хотелось домой.

А у меня наоборот. В течении 12 лет ездила на море с подругами и с нашими детьми. И никогда никаких споров не возникало - ни что поесть, ни куда сходить погулять, ни на какую экскурсию поехать. Прекрасно всегда отдыхали. И до, и во время, и после отпуска отношения между нами не портились. В 2009 году подруга с сыном не смогли поехать, и мы впервые с дочкой отдыхали вдвоём. В этом году подруга снова хочет поехать, дело за тем, сможет ли она уговорить сына. Так что с подругами тоже можно отлично отдыхать в течение многих лет без каких-либо осложнений .

[Буланчик]

Так что с подругами тоже можно отлично отдыхать в течение многих лет без каких-либо осложнений .

Просто не каждая знакомая может называться действительно ПОДРУГОЙ. Тогда так получилось, к сожалению. Но у меня теперь есть настоящие, проверенные. С которыми и в отпуск, и в кафе, и на прогулку, и в радости, и в беде...:)))))

[-Allochka-]

А мы в этом году поедим большой компанией 6 взрослых и пятеро детей!Надеюсь будет весело!!!Едим на 22 дня.

[Luska]

Сообщение от Буланчик

Просто не каждая знакомая может называться действительно ПОДРУГОЙ. Тогда так получилось, к сожалению. Но у меня теперь есть настоящие, проверенные. С которыми и в отпуск, и в кафе, и на прогулку, и в радости, и в беде...:)))))

Буланчик, да, я ездила именно с подругами, с которыми и до сих пор активно общаемся. Дети наши друг с другом уже общаются меньше, в основном по интернету, если вдруг окажутся где-то в одном месте на просторах сети. Выросли, появились свои интересы и компании-друзья. А мы вот больше вживую .

Сообщение от ducya

А мы в этом году поедим большой компанией 6 взрослых и пятеро детей!Надеюсь будет весело!!!Едим на 22 дня.

ducya, конечно, будет весело! И вам, и детям! Вы с мужем очень даже компанейские, думаю, компания ваша такая же!

[Юлец]

Сообщение от ducya

А мы в этом году поедим большой компанией 6 взрослых и пятеро детей!Надеюсь будет весело!!!

Мы 3 года ездили отдыхать большой компанией. В 2008 году - четыре семьи с детьми Но отдых планировали каждый по-своему: кто-то целый день на пляже, а кто-то по горам шастает А вечером обязательно собирались все вместе или на набережной в Адлере, или на пляже в Кудепсте для ночного купания!
На экскурсии арендовали УАЗик и катались только все свои

[Буланчик]

В общем, в жизни бывает всякое...

большой компанией 6 взрослых и пятеро детей!Надеюсь будет весело!!!Едим на 22 дня.

Здорово! Вот это компания!!!В 2008 году мы тоже отдыхали саратовской "толпой" в составе 9 человек. Но мне в этом году хочется спокойствия и поэтому отдыхать будем узким кругом. Какая-то усталость... А может авитаминоз уже начался?

На экскурсии арендовали УАЗик и катались только все свои

Это точно...Мы тоже так делали-очень удобно,индивидуальная экскурсия получается.